Quando se fala em atividade física e saúde intestinal, a primeira associação que muitas pessoas fazem é com o combate à constipação.  E sim, o exercício realmente ajuda o intestino a funcionar melhor, mas os benefícios vão muito além disso. Na minha prática como coloproctologista, percebo diariamente como o movimento é um verdadeiro aliado da […]